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吃紅棗能治療失眠嗎?

1人回答 37人閱讀

2022-06-02 10:17

問題描述

吃紅棗能治療失眠嗎?

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-06-02 10:35 回答了該問題

根據(jù)你描述的情況來看,單純靠吃紅棗的話,一般是治療不了失眠的,但是可以喝熟棗仁顆粒,熟棗仁百合茯苓顆粒有一定能夠改善睡眠的效果,如果失眠的情況不是很嚴(yán)重,平時(shí)可以喝點(diǎn)這樣的中藥茶來改善,并且放松心態(tài),不要熬夜勞累。

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