糖尿病與睡眠存在雙向影響關(guān)系，睡眠障礙可能增加糖尿病風(fēng)險(xiǎn)，而糖尿病也可能導(dǎo)致睡眠問題。主要關(guān)聯(lián)包括睡眠不足、睡眠呼吸暫停、晝夜節(jié)律紊亂、高血糖夜間癥狀等因素。

長(zhǎng)期睡眠時(shí)間不足可能降低胰島素敏感性，增加肥胖概率，進(jìn)而升高2型糖尿病發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。建議保持規(guī)律作息。

阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者中糖尿病患病率較高，缺氧和睡眠片段化可能加重胰島素抵抗。需進(jìn)行睡眠監(jiān)測(cè)。

夜班工作者或跨時(shí)區(qū)旅行者因生物鐘失調(diào)，可能影響糖代謝調(diào)節(jié)。維持固定作息有助于血糖穩(wěn)定。

糖尿病患者可能出現(xiàn)夜間多尿、口渴、肢體麻木等癥狀干擾睡眠。良好血糖控制可改善睡眠質(zhì)量。

糖尿病患者應(yīng)重視睡眠衛(wèi)生，定期監(jiān)測(cè)血糖，出現(xiàn)嚴(yán)重睡眠障礙時(shí)需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。