十個月大的寶寶發(fā)燒可通過物理降溫、補充水分、調(diào)整環(huán)境、使用退熱貼、遵醫(yī)囑用藥等方式緩解。發(fā)燒通常由感染、疫苗接種、環(huán)境過熱、出牙、免疫反應(yīng)等原因引起。

1、物理降溫

用溫水擦拭寶寶頸部、腋窩、腹股溝等大血管分布區(qū)域，水溫控制在32-34攝氏度，避免使用酒精或冰水。擦拭時動作輕柔，每次持續(xù)10-15分鐘，間隔1-2小時重復(fù)進行。若寶寶出現(xiàn)寒戰(zhàn)或皮膚發(fā)紫需立即停止。

2、補充水分

少量多次喂食母乳、配方奶或溫開水，24小時飲水量較平日增加30%。可觀察排尿次數(shù)和尿液顏色判斷補水是否充足。避免一次性大量喂水導致胃腸負擔。若出現(xiàn)拒絕飲水或尿量明顯減少需警惕脫水。

3、調(diào)整環(huán)境

保持室溫22-24攝氏度，濕度50%-60%。穿著純棉單層衣物，根據(jù)體溫變化增減被褥。每小時開窗通風5-10分鐘，避免冷風直吹。監(jiān)測寶寶手腳溫度，若四肢冰涼提示體溫可能繼續(xù)升高。

4、使用退熱貼

選擇嬰幼兒專用退熱貼，避開眼睛和口鼻部位，每4-6小時更換一次。使用前檢查皮膚有無破損，首次使用需觀察是否出現(xiàn)皮膚發(fā)紅等過敏反應(yīng)。退熱貼不能替代藥物降溫，體溫超過38.5攝氏度需配合其他措施。

5、遵醫(yī)囑用藥

體溫超過38.5攝氏度可遵醫(yī)囑使用布洛芬混懸滴劑、對乙酰氨基酚口服溶液或小兒退熱栓。給藥前確認藥品適用月齡，嚴格按體重計算劑量，兩次用藥間隔不少于6小時。避免聯(lián)用含相同成分的復(fù)方感冒藥。

家長需每2小時監(jiān)測一次體溫，記錄發(fā)熱時間和伴隨癥狀。若發(fā)熱持續(xù)超過24小時，體溫超過40攝氏度，出現(xiàn)抽搐、皮疹、呼吸困難、意識模糊等情況應(yīng)立即就醫(yī)?；謴?fù)期保持飲食清淡，暫停添加新輔食，每日保證14-16小時睡眠。注意觀察精神狀態(tài)和活動量，完全退熱后48小時內(nèi)避免劇烈活動。