乳腺增生手術(shù)后恢復(fù)時間一般為1-3個月，具體恢復(fù)時長與手術(shù)方式、個人體質(zhì)及術(shù)后護理有關(guān)。

乳腺增生手術(shù)通常采用微創(chuàng)旋切術(shù)或傳統(tǒng)開放切除術(shù)，微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，術(shù)后1-2周可基本恢復(fù)日?；顒?，2-4周內(nèi)避免上肢劇烈運動。開放切除術(shù)因切口較大，需2-3周拆線，完全恢復(fù)需2-3個月。術(shù)后初期可能出現(xiàn)局部腫脹、淤青，可通過冷敷緩解，遵醫(yī)囑使用頭孢克洛分散片、布洛芬緩釋膠囊等藥物預(yù)防感染和鎮(zhèn)痛。術(shù)后1個月內(nèi)需穿戴專用胸衣減少乳房晃動，定期復(fù)查超聲觀察愈合情況。飲食上增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉、雞蛋促進組織修復(fù)，避免辛辣刺激食物。術(shù)后3個月恢復(fù)期內(nèi)禁止提重物、游泳及高強度運動，睡眠時保持仰臥或健側(cè)臥位。

術(shù)后恢復(fù)期間需保持切口干燥清潔，出現(xiàn)發(fā)熱、切口滲液或持續(xù)疼痛應(yīng)及時復(fù)查。乳腺增生術(shù)后復(fù)發(fā)概率較低，但建議每6-12個月進行乳腺超聲隨訪，日?？赏ㄟ^乳房自檢監(jiān)測異常變化。合并乳腺結(jié)節(jié)者需根據(jù)病理結(jié)果決定后續(xù)治療方案，非典型增生患者可能需要長期藥物干預(yù)。