L4-5椎間盤膨出可能引起腰部疼痛、下肢麻木、肌肉無(wú)力、行走困難等癥狀。疼痛通常從腰部向臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)放射，嚴(yán)重時(shí)可能影響日常生活。
1、腰部疼痛：L4-5椎間盤膨出最常見(jiàn)的癥狀是腰部疼痛，疼痛可能集中在腰椎下部，活動(dòng)時(shí)加重，休息后緩解。疼痛可能伴隨腰部僵硬感，彎腰或扭轉(zhuǎn)時(shí)癥狀加劇。
2、下肢麻木：椎間盤膨出壓迫神經(jīng)根可能導(dǎo)致下肢麻木，尤其是大腿后側(cè)、小腿外側(cè)和足部。麻木感可能持續(xù)存在，影響站立或行走時(shí)的平衡感。
3、肌肉無(wú)力：神經(jīng)受壓可能導(dǎo)致下肢肌肉無(wú)力，尤其是小腿和足部。患者可能感到抬腳困難，走路時(shí)出現(xiàn)拖步現(xiàn)象，嚴(yán)重時(shí)可能影響日?；顒?dòng)。
4、行走困難：L4-5椎間盤膨出可能導(dǎo)致行走困難，患者可能感到下肢沉重或無(wú)力，長(zhǎng)時(shí)間站立或行走后癥狀加重。嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)間歇性跛行，即行走一段距離后需停下休息。
5、神經(jīng)癥狀：椎間盤膨出壓迫神經(jīng)根可能引起神經(jīng)癥狀，如感覺(jué)異常、反射減弱等?；颊呖赡芨械较轮掏椿蜃茻岣?，膝腱反射或跟腱反射可能減弱或消失。
L4-5椎間盤膨出的癥狀可能因個(gè)體差異而有所不同，日常生活中應(yīng)注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。適度進(jìn)行腰部鍛煉，如橋式運(yùn)動(dòng)、貓式伸展等，有助于增強(qiáng)腰部肌肉力量。飲食上可多攝入富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，如牛奶、魚類等，促進(jìn)骨骼健康。若癥狀持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)診斷和治療。