天熱流鼻涕可能與冷熱交替刺激、過敏性鼻炎、病毒感染、空氣干燥、血管運動性鼻炎等因素有關(guān)，可通過避免冷熱刺激、抗過敏治療、抗病毒治療、保持空氣濕潤、藥物治療等方式緩解。
1、冷熱刺激：氣溫驟變可能導致鼻黏膜血管收縮或擴張，引發(fā)流鼻涕。避免頻繁進出空調(diào)房，適當增減衣物，保持環(huán)境溫度穩(wěn)定，有助于減少癥狀。
2、過敏性鼻炎：高溫天氣下花粉、塵螨等過敏原增多，可能誘發(fā)過敏性鼻炎。使用抗組胺藥物如氯雷他定片10mg/次，每日一次或鼻腔噴霧劑如布地奈德鼻噴霧劑每日一次，每次一噴可緩解癥狀。
3、病毒感染：高溫環(huán)境下人體免疫力可能下降，容易感染病毒。多飲水、休息充足，必要時服用抗病毒藥物如奧司他韋膠囊75mg/次，每日兩次可幫助恢復。
4、空氣干燥：高溫天氣下空氣濕度低，可能導致鼻黏膜干燥、充血。使用加濕器保持室內(nèi)濕度在40%-60%，或使用生理鹽水鼻腔噴霧劑濕潤鼻腔，可減輕不適。
5、血管運動性鼻炎：高溫可能刺激鼻黏膜血管擴張，引發(fā)流鼻涕。避免辛辣食物、酒精等刺激性物質(zhì)，必要時使用減充血劑如羥甲唑啉鼻噴霧劑每日兩次，每次一噴可緩解癥狀。
日常飲食中可多攝入富含維生素C的食物如柑橘類水果、西紅柿，增強免疫力；適當進行溫和運動如散步、瑜伽，促進血液循環(huán)；保持鼻腔清潔，避免用手揉搓鼻子，有助于預防和緩解流鼻涕癥狀。