哺乳期貧血可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫(yī)囑吃琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物膠囊、右旋糖酐鐵口服液等藥物。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥并調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。

豬肝富含血紅素鐵，吸收率較高；菠菜含非血紅素鐵需配合維生素C促進吸收；紅棗含鐵量適中且能輔助補氣；牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和易吸收的鐵元素。

琥珀酸亞鐵片適用于缺鐵性貧血；多糖鐵復(fù)合物膠囊胃腸刺激較小；右旋糖酐鐵口服液適合吞咽困難者。哺乳期用藥需嚴(yán)格評估母乳安全性，避免自行服用。

哺乳期貧血應(yīng)加強動物肝臟、紅肉等含鐵食物攝入，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，定期復(fù)查血常規(guī)監(jiān)測治療效果。