孫劍佛 副主任醫(yī)師
2022-05-31 13:51 回答了該問題
哺乳期不建議通過節(jié)食的方法來進(jìn)行減肥，因?yàn)楣?jié)食會(huì)影響寶寶營(yíng)養(yǎng)的攝入，哺乳期減肥，建議通過健康的減肥方法調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不要暴飲暴食，可以少食多餐，注意營(yíng)養(yǎng)平衡，再者就是要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，建議每天40分鐘以上的有氧運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)的方式多種多樣，可以根據(jù)自己的喜好來選擇。
節(jié)食運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎
1個(gè)問答
不運(yùn)動(dòng)減肥能喝蛋白粉嗎？
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥，會(huì)不會(huì)肥肉變成肌肉?
1個(gè)問答
生完寶寶多久可以運(yùn)動(dòng)減肥？？
1個(gè)問答
哪種有氧運(yùn)動(dòng)減肥最有效？
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎？
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥真的容易反彈嗎？
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥多久能見效果
1個(gè)問答
運(yùn)動(dòng)減肥不出汗有用嗎？運(yùn)動(dòng)減肥不出汗有沒有用
1個(gè)問答
腎結(jié)核病人可以做些什么運(yùn)動(dòng)減肥
1個(gè)問答
靜脈曲張術(shù)后能泡腳嗎？
1個(gè)問答
什么東西治失眠效果好
1個(gè)問答
武漢治療精神分裂哪家醫(yī)院有名
1個(gè)問答
臉紅癢是紅斑狼瘡嗎？
1個(gè)問答
視網(wǎng)膜血管炎會(huì)反復(fù)嗎
1個(gè)問答
嬰兒便血的原因有哪些
1個(gè)問答
四個(gè)月的寶寶需要用枕頭嗎？
1個(gè)問答
電休克后嚴(yán)重抑郁還是嚴(yán)重抑郁？
1個(gè)問答
通草燉湯孩子可以喝嗎
1個(gè)問答
半夜突然醒來一陣惡心嘔吐怎么辦
1個(gè)問答
2024-09-29
2024-09-26
