過敏性鼻炎發(fā)作可通過避免過敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式緩解。過敏性鼻炎通常由花粉、塵螨、動物皮屑、冷空氣等因素誘發(fā)。

減少接觸已知過敏原是首要措施。花粉季節(jié)減少外出，室內(nèi)使用空氣凈化器，定期清洗床品減少塵螨。癥狀輕微時僅需環(huán)境控制即可改善。

生理鹽水沖洗鼻腔能清除過敏原和炎性介質(zhì)。可采用洗鼻壺或噴霧裝置，每日1-2次。該方法無藥物副作用，適合兒童和孕婦。

中重度發(fā)作需配合藥物控制。鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德鼻噴霧劑可減輕炎癥，抗組胺藥如氯雷他定緩解打噴嚏，白三烯受體拮抗劑如孟魯司特鈉改善鼻塞。

針對塵螨等明確過敏原可進行脫敏治療。通過皮下注射或舌下含服過敏原提取物，逐漸提高耐受性。療程需3-5年，有效率較高。

保持室內(nèi)濕度，加強鍛煉提高免疫力，癥狀持續(xù)加重或伴哮喘需及時就醫(yī)。用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免長期使用減充血劑導(dǎo)致藥物性鼻炎。