黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。

長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間，保證每日7小時(shí)睡眠，午間可閉目休息20分鐘。

冷敷可收縮血管減輕青紫色，溫?zé)崦矸笱塾兄诟纳朴傺秃谘廴?，使用含維生素K的眼霜幫助淡化色素。

可能與過敏性鼻炎、慢性濕疹等疾病有關(guān)，通常伴隨鼻塞、皮膚脫屑等癥狀。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、氫化可的松乳膏、氨甲環(huán)酸注射液等藥物。

脾虛腎虧型黑眼圈可配合艾灸三陰交，中藥方劑如歸脾湯、六味地黃丸需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。

日常避免用力揉眼，攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜，持續(xù)兩周無改善需就診排查貧血等系統(tǒng)性疾病。