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黑眼圈可通過調(diào)整作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、中醫(yī)調(diào)理等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
1、調(diào)整作息長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間,保證每日7小時(shí)睡眠,午間可閉目休息20分鐘。
2、局部護(hù)理冷敷可收縮血管減輕青紫色,溫?zé)崦矸笱塾兄诟纳朴傺秃谘廴Γ褂煤S生素K的眼霜幫助淡化色素。
3、醫(yī)學(xué)治療可能與過敏性鼻炎、慢性濕疹等疾病有關(guān),通常伴隨鼻塞、皮膚脫屑等癥狀??勺襻t(yī)囑使用氯雷他定片、氫化可的松乳膏、氨甲環(huán)酸注射液等藥物。
4、中醫(yī)調(diào)理脾虛腎虧型黑眼圈可配合艾灸三陰交,中藥方劑如歸脾湯、六味地黃丸需經(jīng)中醫(yī)師辨證使用。
日常避免用力揉眼,攝入富含維生素C的柑橘類水果及深綠色蔬菜,持續(xù)兩周無改善需就診排查貧血等系統(tǒng)性疾病。
根據(jù)不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒有不良癥狀反應(yīng),那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴(yán)重,影響正常生活仍然很重要,需要及時(shí)調(diào)理治療。
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