醫(yī)生回答
李杰 副主任醫(yī)師
月經(jīng)延后7天可能是正常的生理波動(dòng)。月經(jīng)周期受情緒壓力、作息紊亂、體重變化、內(nèi)分泌失調(diào)等因素影響，一般延遲7天內(nèi)無(wú)須過(guò)度擔(dān)心。
1、情緒壓力長(zhǎng)期焦慮或緊張可能抑制下丘腦功能，導(dǎo)致排卵延后。可通過(guò)冥想緩解壓力，若伴隨頭痛失眠，需排查焦慮癥。
2、作息紊亂晝夜節(jié)律失調(diào)會(huì)影響褪黑素分泌，擾亂性激素周期。保持規(guī)律作息，連續(xù)熬夜可能引發(fā)多囊卵巢綜合征。
3、體重變化短期內(nèi)體重增減超過(guò)10%會(huì)改變瘦素水平。過(guò)度減肥可能導(dǎo)致閉經(jīng)，建議保持BMI在18.5-23.9之間。
4、內(nèi)分泌失調(diào)甲狀腺功能減退或泌乳素升高會(huì)干擾月經(jīng)，表現(xiàn)為周期延長(zhǎng)。需檢測(cè)性激素六項(xiàng)，排除垂體微腺瘤等病理性因素。
偶發(fā)延遲可觀察1-2個(gè)周期，持續(xù)異常需檢查婦科超聲和激素水平。日常避免生冷飲食，適量補(bǔ)充紅棗、桂圓等溫性食物。
