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2022-05-19 07:44
魏碧荷 主任醫(yī)師
2022-05-19 07:54 回答了該問題
您描述的狀況考慮肌肌肉緊張引發(fā)的疼痛不適,能夠選擇理療、熱敷、電烤等物理醫(yī)治。時期放松心情,維持樂觀穩(wěn)定心理情緒,生活作息規(guī)律,飲食油膩,忌食辛辣油膩刺激性食品,多吃新鮮菌類水果,保護營養(yǎng)平衡,積極參與有氧活動,如慢跑,體操,瑜伽等,加強體質(zhì)。
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