手指脫位完全恢復(fù)彎曲功能通常需要4-8周，具體時間與損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練規(guī)范性等因素相關(guān)。

手指脫位后關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)分為急性期、穩(wěn)定期和功能重塑期三個階段。急性期約持續(xù)1-2周，此時關(guān)節(jié)囊和韌帶處于充血水腫狀態(tài)，需通過石膏或支具固定保護(hù)。穩(wěn)定期約2-4周，腫脹逐漸消退后可開始被動屈伸訓(xùn)練，但需避免暴力活動防止再次脫位。功能重塑期約4-6周，通過漸進(jìn)式抗阻訓(xùn)練幫助恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度，此時多數(shù)患者可完成80%以上的彎曲動作。若伴隨韌帶撕裂或骨折，恢復(fù)周期可能延長至8-12周?？祻?fù)期間需定期復(fù)查X線確認(rèn)關(guān)節(jié)對位情況，并配合超聲波治療促進(jìn)軟組織修復(fù)。

恢復(fù)期間應(yīng)避免提拉重物或劇烈運動，每日用溫水浸泡手指10-15分鐘有助于緩解僵硬。若6周后仍存在明顯活動障礙，需考慮關(guān)節(jié)粘連可能，必要時需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行手法松解或關(guān)節(jié)鏡手術(shù)干預(yù)。飲食上可增加牛奶、雞蛋等富含鈣質(zhì)的食物，配合維生素D3促進(jìn)骨骼修復(fù)。