醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
腰部減肥最好的運(yùn)動是轉(zhuǎn)呼啦圈，每天轉(zhuǎn)30分鐘左右可以分為多次轉(zhuǎn)，另外做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上也能夠減腰部的脂肪，同時嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，也不要喝可樂咖啡等飲品。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
腰部減肥最好的運(yùn)動是轉(zhuǎn)呼啦圈，每天轉(zhuǎn)30分鐘左右可以分為多次轉(zhuǎn)，另外做仰臥起坐，俯臥撐，引體向上也能夠減腰部的脂肪，同時嚴(yán)格控制飲食，不要吃高熱量食物，也不要喝可樂咖啡等飲品。
如何減肥不反彈，很快就瘦了
1個問答
腰腹如何減肥？
1個問答
孕婦能減肥嗎？如何減肥？
1個問答
如何系統(tǒng)，情緒化飲食如何減肥？
1個問答
膝關(guān)節(jié)損傷后如何減肥？
1個問答
假期如何減肥最快？
1個問答
甲亢如何減肥
1個問答
甲亢患者如何減肥？
1個問答
腰腹如何減肥？
1個問答
懶人享瘦貼真的能夠瘦身嗎？應(yīng)該如何減肥？
1個問答
男甲亢病是什么癥狀引起的
1個問答
諾如病毒好了會不會再次感染
1個問答
甲狀腺結(jié)節(jié)手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)是多少
1個問答
不孕不育比較常見原因有哪些
1個問答
不孕不育的女性有什么癥狀
1個問答
甲狀腺摘除對身體什么影響大
1個問答
14歲的孩子甲狀腺腫大咋回事
1個問答
甲狀腺結(jié)節(jié)喝什么茶消結(jié)節(jié)
1個問答
突然有狐臭什么原因引起的怎么治療效果比較好
1個問答
不孕不育癥有何癥狀表現(xiàn)呢
1個問答
2025-05-18
2024-09-21
2025-05-20
2025-04-12
2024-10-04
