醫(yī)生回答
曲中玉 副主任醫(yī)師
月經(jīng)延遲可通過(guò)調(diào)整作息、放松心情、藥物調(diào)理、就醫(yī)檢查等方式處理。避孕藥引起的月經(jīng)紊亂通常由激素波動(dòng)、精神壓力、藥物副作用、婦科疾病等原因引起。
1、調(diào)整作息保持規(guī)律作息有助于內(nèi)分泌穩(wěn)定，避免熬夜或過(guò)度勞累。建議每日睡眠時(shí)間達(dá)到7小時(shí)以上。
2、放松心情焦慮情緒會(huì)抑制下丘腦功能，加重月經(jīng)失調(diào)?？赏ㄟ^(guò)冥想、瑜伽等方式緩解壓力。
3、藥物調(diào)理黃體酮膠囊、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期。使用前需咨詢醫(yī)生，禁止自行服藥。
4、就醫(yī)檢查若延遲超過(guò)2周，可能與多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等疾病有關(guān)，需進(jìn)行B超和激素六項(xiàng)檢查。
月經(jīng)延遲期間應(yīng)避免生冷飲食，適當(dāng)增加紅棗、桂圓等溫補(bǔ)食物攝入，若伴隨劇烈腹痛需立即就診。
