醫(yī)生回答
李竹林 副主任醫(yī)師
排便時(shí)糞便過(guò)硬導(dǎo)致出血可通過(guò)調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、使用緩瀉藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。該癥狀通常由膳食纖維不足、飲水過(guò)少、腸道功能紊亂、肛腸疾病等原因引起。
1、調(diào)整飲食膳食纖維攝入不足會(huì)導(dǎo)致糞便干硬，建議每日攝入西藍(lán)花、燕麥、蘋(píng)果等富含膳食纖維的食物，幫助軟化糞便。
2、增加飲水體內(nèi)水分不足會(huì)使腸道吸收糞便水分，每天飲用2000毫升以上溫水，尤其在晨起空腹時(shí)飲用淡鹽水效果更佳。
3、使用藥物乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、開(kāi)塞露等緩瀉劑可短期使用，但須在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適劑型，避免產(chǎn)生藥物依賴。
4、排查疾病痔瘡、肛裂等肛腸疾病可能伴隨排便疼痛和出血，結(jié)腸息肉或腫瘤也可能導(dǎo)致類似癥狀，需通過(guò)腸鏡等檢查明確診斷。
日常避免久坐久站，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，若出血持續(xù)超過(guò)一周或出現(xiàn)頭暈乏力等貧血表現(xiàn)應(yīng)及時(shí)就診。
