習(xí)慣性腹瀉可通過(guò)調(diào)整飲食、補(bǔ)充益生菌、藥物治療、病因排查等方式改善。習(xí)慣性腹瀉通常由飲食不當(dāng)、腸道菌群失衡、腸易激綜合征、炎癥性腸病等原因引起。

避免辛辣刺激、生冷油膩食物，減少高纖維食物攝入，選擇低渣飲食如米粥、面條。飲食不當(dāng)可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致腹瀉反復(fù)發(fā)作。

雙歧桿菌、乳酸菌等益生菌制劑有助于恢復(fù)腸道微生態(tài)平衡。腸道菌群失衡可能與抗生素使用、飲食結(jié)構(gòu)改變有關(guān)，表現(xiàn)為腹脹伴腹瀉。

蒙脫石散可吸附腸道毒素，洛哌丁胺能抑制腸蠕動(dòng)，美沙拉嗪適用于炎癥性腸病。腸易激綜合征可能與內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛后排便緩解。

進(jìn)行腸鏡、糞便檢測(cè)等檢查排除克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等器質(zhì)性疾病。炎癥性腸病可能與免疫異常有關(guān)，常伴黏液血便、體重下降等癥狀。

保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累，腹瀉期間注意補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，癥狀持續(xù)超過(guò)兩周應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。