膝蓋及后面疼可能與膝關(guān)節(jié)勞損、腘窩囊腫、半月板損傷、骨關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。

長時(shí)間行走或運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍肌肉韌帶疲勞，表現(xiàn)為膝蓋前方及腘窩酸脹疼痛，建議減少活動(dòng)量并局部熱敷緩解。

膝關(guān)節(jié)滑液向后突出形成囊腫，可觸及腘窩處彈性包塊并伴隨屈膝疼痛，超聲檢查可確診，較小囊腫可通過穿刺抽液治療。

膝關(guān)節(jié)扭轉(zhuǎn)動(dòng)作易導(dǎo)致半月板撕裂，典型表現(xiàn)為關(guān)節(jié)交鎖感和后側(cè)間隙壓痛，磁共振檢查可明確損傷程度，部分需關(guān)節(jié)鏡手術(shù)修復(fù)。

中老年患者多見，晨起關(guān)節(jié)僵硬且活動(dòng)后腘窩處鈍痛，X線可見關(guān)節(jié)間隙狹窄，可遵醫(yī)囑使用硫酸氨基葡萄糖等軟骨保護(hù)劑。

建議避免爬山爬樓梯等負(fù)重活動(dòng)，疼痛持續(xù)需骨科就診排查韌帶損傷或類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病。