腸胃感冒肚子疼可通過調整飲食、補充水分、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解。腸胃感冒通常由病毒感染、飲食不當、腹部受涼、胃腸功能紊亂等原因引起。

選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條等，避免油膩辛辣刺激食物，減輕胃腸負擔。

少量多次飲用溫開水或淡鹽水，預防脫水，幫助稀釋胃酸緩解腹痛。

蒙脫石散可保護胃腸黏膜，雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊調節(jié)腸道菌群，消旋山莨菪堿片緩解腸道痙攣疼痛。

若腹痛持續(xù)加重或伴隨高熱、血便等癥狀，需及時就醫(yī)排除急性胃腸炎等疾病。

患病期間注意腹部保暖，保證充足休息，癥狀緩解后逐步恢復正常飲食。