糖尿病頭暈乏力可通過(guò)調(diào)整飲食、監(jiān)測(cè)血糖、藥物治療、就醫(yī)評(píng)估等方式改善。該癥狀通常由低血糖、高血糖、自主神經(jīng)病變、腦血管并發(fā)癥等原因引起。

定時(shí)定量進(jìn)食，避免空腹時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、全麥面包，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，有助于穩(wěn)定血糖水平。

每日規(guī)律檢測(cè)空腹及餐后血糖，記錄波動(dòng)情況。發(fā)現(xiàn)血糖低于3.9mmol/L時(shí)立即補(bǔ)充15克速效糖類(lèi)，如葡萄糖片或果汁。

遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片、格列美脲或西格列汀等降糖藥，避免自行調(diào)整劑量。合并高血壓者可配合纈沙坦等血管緊張素受體阻滯劑。

持續(xù)頭暈伴視物模糊、意識(shí)模糊需急診處理。長(zhǎng)期乏力需排查糖尿病腎病貧血、周?chē)窠?jīng)病變等并發(fā)癥，必要時(shí)進(jìn)行肌電圖和頭顱CT檢查。

保持適度有氧運(yùn)動(dòng)，每日飲水1500-2000毫升，定期篩查糖化血紅蛋白和尿微量白蛋白。出現(xiàn)心悸、冷汗等低血糖先兆時(shí)立即進(jìn)食。