陽痿（勃起功能障礙）可通過勃起硬度不足、性交中途疲軟、晨勃減少等癥狀判斷，通常由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管病變、神經(jīng)損傷等因素引起。

焦慮、抑郁等情緒問題可能抑制性興奮反射，表現(xiàn)為勃起困難或維持時間短。建議通過心理咨詢、伴侶溝通緩解壓力，避免過度自我暗示。

長期吸煙、酗酒或缺乏運動可能損傷血管功能，導(dǎo)致勃起硬度下降。需戒煙限酒，保持規(guī)律有氧運動如快走、游泳等改善血液循環(huán)。

可能與高血壓、動脈硬化等因素有關(guān)，通常伴隨下肢發(fā)冷、胸悶等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達拉非、伐地那非等PDE5抑制劑，同時控制基礎(chǔ)疾病。

可能與糖尿病、盆腔手術(shù)創(chuàng)傷等因素有關(guān)，常合并排尿異?；驎幝槟尽Ｐ柚委熢l(fā)病，配合營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺、維生素B12等。

日常可適當(dāng)食用牡蠣、堅果等富含鋅元素食物，避免熬夜及過度疲勞，癥狀持續(xù)超過3個月建議盡早就診男科或泌尿外科。