醫(yī)生回答
蘭軍良 副主任醫(yī)師
高蛋白的食物首先一類(lèi)是奶、畜肉、禽肉、蛋類(lèi)、魚(yú)蝦等動(dòng)物蛋白。還有一類(lèi)是黃豆、青豆和黑豆等豆類(lèi)，芝麻、瓜子、核桃、松子等干果類(lèi)的植物蛋白。由于動(dòng)物蛋白質(zhì)所含的氨基酸的種類(lèi)和比例比較符合人體的需要，所以動(dòng)物性蛋白質(zhì)比植物性蛋白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高。
蘭軍良 副主任醫(yī)師
蛋白質(zhì)-能量營(yíng)養(yǎng)不良怎么辦
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早餐需要一些蛋白質(zhì)嗎？
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平時(shí)吃什么蛋白質(zhì)？
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吃什么能補(bǔ)蛋白質(zhì)？
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身體蛋白質(zhì)偏低怎么辦？
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甲減蛋白質(zhì)含量多嗎？
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蛋白質(zhì)豐富的食物有哪些？
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天皰瘡需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎
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胃炎可以吃蛋白質(zhì)粉嗎
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新冠肺炎無(wú)癥狀感染要多吃蛋白質(zhì)嗎
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腎結(jié)石12*6mm怎么處理
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去醫(yī)院怎么檢查腎結(jié)石
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闌尾炎用什么抗生素好
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懷孕40天人流哪種好
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后腦勺在水泥地上摔傷縫了6針對(duì)破傷風(fēng)過(guò)敏
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輸尿管下段結(jié)石痛怎么緩解
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女的闌尾炎怎么引起的
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闌尾炎3個(gè)壓痛點(diǎn)是哪里
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5毫米腎結(jié)石用碎石嗎
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麻疹傳播途徑哪三種
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