口臭可通過口腔清潔、飲食調(diào)整、藥物治療、疾病篩查等方式改善?？诔敉ǔＳ煽谇恍l(wèi)生不良、食物殘留、口腔疾病、胃腸問題等原因引起。

堅(jiān)持早晚刷牙并使用牙線清潔牙縫，飯后漱口減少食物殘?jiān)逊e。舌苔過厚時可用刮舌器清理，細(xì)菌滋生是口臭的常見原因。

避免食用大蒜、洋蔥等氣味強(qiáng)烈食物，適量飲用綠茶抑制口腔細(xì)菌。長期空腹或高蛋白飲食可能加重口臭。

牙齦炎等口腔疾病可遵醫(yī)囑使用甲硝唑含漱液、西地碘含片或氯己定口腔貼片。伴隨牙齦出血需排查牙周病。

反流性食管炎或幽門螺桿菌感染可能引發(fā)口臭，需消化內(nèi)科就診。糖尿病患者出現(xiàn)爛蘋果味口氣應(yīng)檢測血糖。

日常可咀嚼薄荷葉或含服丁香幫助清新口氣，持續(xù)口臭建議口腔科與消化科聯(lián)合檢查排除病理性因素。