女性手指關(guān)節(jié)僵硬可能由生理性退化、過度勞損、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷理療、藥物治療、關(guān)節(jié)保護(hù)、手術(shù)矯正等方式緩解。

年齡增長導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑液減少，晨起時(shí)可能出現(xiàn)短暫僵硬感。建議日常進(jìn)行手指屈伸鍛煉，用溫水浸泡促進(jìn)血液循環(huán)。

長期手工勞作或頻繁使用電子設(shè)備會(huì)造成肌腱勞損。應(yīng)調(diào)整工作姿勢，佩戴護(hù)具分擔(dān)關(guān)節(jié)壓力，必要時(shí)可短期使用布洛芬緩釋膠囊。

可能與自身免疫異常、遺傳因素有關(guān)，表現(xiàn)為對稱性關(guān)節(jié)腫脹伴晨僵超過1小時(shí)。需使用甲氨蝶呤片聯(lián)合雙氯芬酸鈉緩釋片控制炎癥，嚴(yán)重時(shí)需注射阿達(dá)木單抗。

關(guān)節(jié)軟骨磨損引發(fā)骨質(zhì)增生，常見于絕經(jīng)后女性?？煽诜蛩岚被咸烟悄z囊修復(fù)軟骨，配合關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤滑功能。

日常注意手指防寒保暖，適量補(bǔ)充富含鈣質(zhì)和維生素D的食物，若僵硬持續(xù)加重或伴隨畸形需及時(shí)就診風(fēng)濕免疫科。