醫(yī)生回答
陳云霞 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，蘑菇和柚子可以在一起吃，對身體不會有傷害。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美，比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。蘑菇里的營養(yǎng)有助心臟健康，并能增強免疫力。每餐蘑菇的熱量概況只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了，是很好的減肥食品。柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
陳云霞 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的描述，蘑菇和柚子可以在一起吃，對身體不會有傷害。蘑菇的抗氧化能力可以與一些色澤鮮艷的蔬菜媲美，比如西葫蘆、胡蘿卜、花椰菜、紅辣椒。蘑菇里的營養(yǎng)有助心臟健康，并能增強免疫力。每餐蘑菇的熱量概況只有20大卡，比吃年糕之類的熱量少多了，是很好的減肥食品。柚子肉中含有作用類似于胰島素的成分鉻，能降低血糖。
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