聶小娟 副主任醫(yī)師
白頭發(fā)多數(shù)情況與遺傳因素有關,其他影響因素包括年齡增長、精神壓力、營養(yǎng)缺乏等。
1、遺傳因素:家族中存在少白頭病史可能增加后代提前出現(xiàn)白發(fā)的概率,建議觀察父母或祖輩的頭發(fā)狀況。
2、年齡增長:毛囊中黑色素細胞隨年齡增長逐漸減少屬于正常生理現(xiàn)象,無須特殊干預。
3、精神壓力:長期焦慮緊張可能導致毛囊供血不足,適當減壓有助于延緩白發(fā)產(chǎn)生。
4、營養(yǎng)缺乏:銅元素或維生素B12缺乏會影響黑色素合成,可通過均衡飲食補充相關營養(yǎng)素。
日常可適量食用黑芝麻、核桃等食物,避免頻繁染發(fā)刺激頭皮,若青少年期突發(fā)大量白發(fā)建議就醫(yī)排查甲狀腺疾病等病理因素。
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