早晨起床刷牙惡心干嘔可能由咽喉刺激、胃酸反流、慢性咽炎、妊娠反應(yīng)等原因引起，可通過調(diào)整刷牙方式、飲食控制、藥物治療等方式緩解。

牙刷或牙膏對(duì)咽喉部過度刺激可能引發(fā)反射性干嘔，建議選擇軟毛牙刷、減少牙膏用量，避免刷牙時(shí)過度伸入舌根區(qū)域。

夜間平臥時(shí)胃酸易反流刺激咽喉，表現(xiàn)為晨起惡心，可嘗試睡前3小時(shí)禁食、抬高床頭，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利等藥物。

咽喉黏膜慢性炎癥可能導(dǎo)致晨起敏感，常伴咽部異物感，可用生理鹽水漱口，遵醫(yī)囑使用西地碘含片、藍(lán)芩口服液、開喉劍噴霧劑緩解癥狀。

孕婦激素變化易引發(fā)晨吐，刷牙時(shí)氣味刺激可能加重癥狀，建議選用無味牙膏、少量進(jìn)食后刷牙，嚴(yán)重者需產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估。

持續(xù)兩周以上癥狀或伴嘔血、消瘦需消化科就診，日常避免辛辣飲食，保持口腔濕潤有助于減輕咽喉敏感。