醫(yī)生回答
吳怡婷 副主任醫(yī)師
減肥建議控制飲食，運(yùn)動瘦身，如練瑜伽，仰臥起坐瘦腹部，跑步機(jī)，騎自行車鍛煉瘦腿，俯臥撐瘦上肢.練習(xí)呼啦圈可以瘦腰.不應(yīng)該以口服藥物為主.減肥，要有耐心和恒心，堅(jiān)持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全，也沒有廣告上說的那么管用.想減肥最好還是運(yùn)動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。另外運(yùn)動前喝一杯白開水。
吳怡婷 副主任醫(yī)師
吸脂瘦大腿真的會有效果嗎
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如何快速瘦大腿內(nèi)側(cè)的肉？
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怎么瘦大腿
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怎么能瘦大腿
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吸脂瘦大腿術(shù)后有哪些護(hù)理事項(xiàng)？
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開合跳能瘦大腿嗎？
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開合跳瘦大腿嗎？
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采取共振吸脂減肥瘦大腿注意什么
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吸脂瘦大腿好么
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吸脂瘦大腿安全性高嗎
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鼻子里面干燥怎么解決
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半夜醒來腎結(jié)石疼痛怎么緩解
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體外碎石一次多少時(shí)間
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輸尿管結(jié)石激光碎石要多少錢
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鼻炎怎么治療好得快
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