虛火牙疼可通過調(diào)整飲食、穴位按摩、中藥調(diào)理、口腔護理等方式緩解。虛火牙疼通常由陰虛火旺、熬夜疲勞、飲食辛辣、口腔感染等原因引起。

避免辛辣燥熱食物，選擇綠豆湯、梨子、銀耳等滋陰降火食材。陰虛火旺者可飲用麥冬玉竹茶，減少牛羊肉等溫補食物的攝入。

按壓合谷穴、頰車穴有助于緩解疼痛，每日按摩數(shù)次。長期熬夜導致虛火上升時，可配合太溪穴按摩滋補腎陰。

知柏地黃丸、六味地黃丸等中成藥可滋陰降火，伴有牙齦紅腫時可遵醫(yī)囑使用牛黃解毒片。中藥方劑需經(jīng)中醫(yī)師辨證開具。

使用金銀花漱口水清潔口腔，避免食物殘渣刺激。合并牙齦炎時可用復方氯己定含漱液，同時更換軟毛牙刷輕柔清潔。

保持規(guī)律作息避免熬夜，發(fā)作期間忌食堅果等硬物。若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨牙齦化膿，需及時就診排除牙周膿腫等器質(zhì)性疾病。