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按摩哪些穴位可以治療失眠

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問題描述

按摩哪些穴位可以治療失眠

醫(yī)生回答

張明利

張明利 主任醫(yī)師

我們常用的一個穴位叫風(fēng)府穴,風(fēng)府穴的位置在人體的后發(fā)際和脖頸部位交界的一個位置,按壓的時候有一個酸脹的這種感覺,5到10分鐘以后,頸部、頭部都有一個非常清爽的感覺,再有一個部位,就是翳風(fēng)穴,翳風(fēng)穴在我們兩個耳垂的后面,有一個凹陷的這樣一個位置,有個兩三分鐘以后也會出現(xiàn),這個頭部就感覺有一個放松的作用,再有一方面,可以用一些干梳頭的辦法,就是用我們十個手指來進(jìn)行梳頭似的這樣的一個治療。

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