勃起不堅可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、血管性病變、激素水平異常等原因引起，可通過心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物治療、激素替代等方式改善。

長期焦慮或抑郁可能抑制性興奮傳導(dǎo)，表現(xiàn)為勃起啟動延遲或硬度不足。建議通過心理咨詢緩解情緒壓力，必要時遵醫(yī)囑使用舍曲林、帕羅西汀等抗抑郁藥物。

吸煙酗酒可能損傷血管內(nèi)皮功能，導(dǎo)致陰莖海綿體供血不足。需嚴格戒煙限酒，配合有氧運動改善血液循環(huán)，無須藥物干預(yù)。

可能與動脈粥樣硬化、糖尿病血管病變等因素有關(guān)，通常伴隨下肢麻木、間歇性跛行等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑，嚴重者需血管介入治療。

可能與睪酮分泌不足、甲狀腺功能減退等因素有關(guān)，常伴體毛減少、疲勞等癥狀。需檢測性激素六項，確診后可選擇十一酸睪酮等激素補充治療。

日常保持規(guī)律作息，適量食用牡蠣、核桃等含鋅食物，避免長時間騎行壓迫會陰部血管。