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胃脹氣應(yīng)該吃什么主食

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問題描述

胃脹氣應(yīng)該吃什么主食

醫(yī)生回答

陳國(guó)棟

陳國(guó)棟 副主任醫(yī)師

若出現(xiàn)胃脹氣情況,可以適量吃小米粥、山藥、南瓜、燕麥等食物,也可以遵醫(yī)囑吃多潘立酮、西甲硅油、復(fù)方消化酶等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物1. 小米粥

小米粥易于消化,含有豐富膳食纖維,有助于緩解胃腸負(fù)擔(dān)。

2. 山藥

山藥富含淀粉酶,能夠促進(jìn)消化吸收,減少胃部脹氣感。

3. 南瓜

南瓜含有果膠成分,可保護(hù)胃黏膜,改善胃腸蠕動(dòng)功能。

4. 燕麥

燕麥含有可溶性膳食纖維,能調(diào)節(jié)腸道菌群,減輕脹氣癥狀。

二、藥物1. 多潘立酮

多潘立酮為促胃腸動(dòng)力藥,可加速胃排空,緩解脹氣不適。

2. 西甲硅油

西甲硅油能降低胃腸道內(nèi)氣泡表面張力,幫助氣體排出。

3. 復(fù)方消化酶

復(fù)方消化酶可補(bǔ)充消化酶不足,改善食物消化不良引起的脹氣。

日常飲食應(yīng)細(xì)嚼慢咽,避免產(chǎn)氣食物如豆類、碳酸飲料,餐后適當(dāng)散步有助于胃腸蠕動(dòng)。

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