林燕 副主任醫(yī)師
胃脹氣的患者可以適當(dāng)吃饅頭。饅頭是用面粉做成，屬于一種淀粉類的食物。在吃的時候一定要注意量，以免吃得過多增加胃部負(fù)擔(dān)。對于患有胃腸脹氣的患者，如果存在血糖異常情況時，在吃饅頭的時候也要注意量，以免吃得過多對血糖造成影響。對于有胃脹氣的患者，平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，主要是以清淡、低鹽、低脂、容易消化等食物為主。另外，還需要少吃一些容易產(chǎn)氣、刺激性過強的食物。平時還不能夠長時間久坐，可以適當(dāng)進行鍛煉，也能促進胃腸道蠕動，緩解脹氣癥狀。
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