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每天心情都不好,容易發(fā)脾氣,易動怒,該怎么控制

1人回答 34人閱讀

2022-05-22 11:47

問題描述

每天心情都不好,容易發(fā)脾氣,易動怒,該怎么控制

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

2022-05-22 11:49 回答了該問題

考慮到您現(xiàn)在很難控制好自己的情緒,這與肝火旺盛等因素都是有關(guān)的,建議患者及時調(diào)整,遇事多與身邊的朋友溝通。建議患者多參加戶外運動,舒緩工作以及生活中的壓力,要學(xué)會與身邊的朋友傾訴問題,平時注意勞逸結(jié)合,避免過度勞累,祝愿患者早日康復(fù)!

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