頭發(fā)干燥可能由頻繁燙染、過度清潔、營養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過調(diào)整護(hù)發(fā)習(xí)慣、補(bǔ)充營養(yǎng)、治療原發(fā)病等方式改善。

化學(xué)燙染劑會破壞頭發(fā)角蛋白結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致毛鱗片受損。建議減少染燙頻率，使用含角蛋白的護(hù)發(fā)素修復(fù)。

每天用強(qiáng)效去油洗發(fā)水會過度剝離頭皮油脂。建議改用弱酸性洗發(fā)水，每周清潔3-4次，水溫不超過40℃。

缺乏維生素B7、鋅、鐵等元素會影響角蛋白合成?？蛇m量食用三文魚、雞蛋、堅果等食物，必要時遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素。

可能與自身免疫異常、碘缺乏等因素有關(guān)，常伴隨乏力、皮膚干燥。需檢測甲狀腺功能，遵醫(yī)囑使用左甲狀腺素鈉片治療。

日常建議選擇無硅油洗發(fā)產(chǎn)品，洗發(fā)后及時使用護(hù)發(fā)精油，避免高溫吹風(fēng)，保證每日飲水量超過1500毫升。