醫(yī)生回答
張玲 主任醫(yī)師
2023-03-19 20:18 回答了該問題
豆腐腦屬于豆制品，其中含有鈣元素能起到補鈣的作用，平時也可以適當(dāng)?shù)脑黾雍谥ヂ獒u，蝦皮，牡蠣等食物的攝入，這類食物含鈣比較豐富，而且也比較容易被機體吸收和利用，也可以每天多喝一些牛奶，牛奶是鈣的最好來源，在機體內(nèi)的吸收率可達90%以上，而且還能夠提高機體的免疫力。
張玲 主任醫(yī)師
2023-03-19 20:18 回答了該問題
豆腐腦屬于豆制品，其中含有鈣元素能起到補鈣的作用，平時也可以適當(dāng)?shù)脑黾雍谥ヂ獒u，蝦皮，牡蠣等食物的攝入，這類食物含鈣比較豐富，而且也比較容易被機體吸收和利用，也可以每天多喝一些牛奶，牛奶是鈣的最好來源，在機體內(nèi)的吸收率可達90%以上，而且還能夠提高機體的免疫力。
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