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懷孕三個(gè)月吃什么補(bǔ)鈣

1人回答 45人閱讀

2023-05-08 10:24

問題描述

懷孕三個(gè)月吃什么補(bǔ)鈣

醫(yī)生回答

林燕

林燕 副主任醫(yī)師

2023-05-08 10:44 回答了該問題

再懷孕3個(gè)月時(shí),還屬于孕早期容易出現(xiàn)早孕反應(yīng),可以多吃一些綠葉的蔬菜,可以多吃點(diǎn)小白菜,菠菜,胡蘿卜,菜花,蘋果,香蕉等。飲食盡量以清淡為主,可以緩解孕早期所引起的惡心,嘔吐,反酸,乏力,嗜睡等癥狀。懷孕時(shí)要按時(shí)做孕檢,也可以多補(bǔ)充些鈣和鐵。

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