月經(jīng)結束后2-3天可恢復同房，具體時間受子宮內(nèi)膜修復速度、個人衛(wèi)生習慣、激素水平變化及避孕需求等因素影響。

月經(jīng)結束后子宮內(nèi)膜需完成修復過程，過早同房可能增加感染風險，建議觀察分泌物狀態(tài)確認修復情況。

經(jīng)期宮頸口處于開放狀態(tài)，結束后需保持會陰清潔，避免使用刺激性洗液，建議選擇淋浴清潔。

月經(jīng)周期中雌激素水平變化會影響陰道環(huán)境，部分女性可能出現(xiàn)干澀不適，可等待自然潤滑恢復。

月經(jīng)周期不規(guī)律者存在排卵提前可能，若無生育計劃，建議全程采取避孕措施。

恢復同房后如出現(xiàn)異常出血或疼痛需及時就醫(yī)，日常注意補充含鐵食物幫助氣血恢復，避免劇烈運動。