若出現(xiàn)牙齒敏感或希望預(yù)防齲齒，可以適量吃奶酪、蘋果、芹菜、綠茶等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氟化鈉、氯己定、氨甲環(huán)酸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

奶酪富含鈣和磷酸鹽，能中和口腔酸性環(huán)境，促進(jìn)牙釉質(zhì)再礦化。

蘋果富含膳食纖維和水分，咀嚼時(shí)可機(jī)械清潔牙面，刺激唾液分泌。

芹菜纖維粗硬，咀嚼時(shí)能摩擦牙齒表面，幫助清除牙菌斑。

綠茶含兒茶素，具有抑菌作用，可減少致齲菌在牙面的附著。

氟化鈉能增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗酸能力，降低齲齒發(fā)生概率。

氯己定含漱液可抑制口腔細(xì)菌繁殖，控制牙齦炎癥。

氨甲環(huán)酸用于治療牙周炎，減少牙齦出血和腫脹。

日常建議減少高糖飲食攝入，餐后及時(shí)漱口，每年進(jìn)行口腔檢查。