枸杞子、決明子、山楂泡水喝具有護眼明目、輔助降脂、促進消化、調(diào)節(jié)免疫等功效，適合用眼過度、血脂偏高、食欲不振及免疫力低下人群適量飲用。

枸杞子富含玉米黃質(zhì)和葉黃素，決明子含蒽醌類物質(zhì)，兩者協(xié)同緩解視疲勞，改善干眼癥狀，適合長期用眼人群。

山楂中的黃酮類成分與決明子大黃酚共同作用，可抑制膽固醇吸收，輕度調(diào)節(jié)血脂異常，但需配合飲食控制。

山楂有機酸和脂肪酶能增強胃液分泌，決明子纖維素促進腸道蠕動，對食積腹脹有緩解作用。

枸杞多糖通過激活巨噬細(xì)胞提升機體防御能力，與山楂維生素C協(xié)同增強呼吸道黏膜屏障功能。

建議每日飲用不超過500毫升，脾胃虛寒者應(yīng)減少決明子用量，飲用后出現(xiàn)腹瀉需停用并咨詢中醫(yī)師。