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提高肺功能最有效方法

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問題描述

提高肺功能最有效方法

醫(yī)生回答

盧成瑜

盧成瑜 主任醫(yī)師

我們也可以平時多做一些腹式呼吸,還有縮唇呼吸和吹笛式的呼吸,這樣都有助于幫助我們,鍛煉我們的肺功能,提高我們的一個肺功能。我們可以根據(jù)自己的身體狀況和呼吸功能,選擇適當?shù)囊粋€鍛煉方式,比如說散步、太極拳、做呼吸操等等。

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