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睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒是什么原因

1人回答 36人閱讀

2022-04-08 02:47

問(wèn)題描述

睡眠質(zhì)量差,入睡困難,易醒是什么原因

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

2022-04-08 02:51 回答了該問(wèn)題

:,你的年紀(jì)這么小出現(xiàn)失眠主要是有學(xué)習(xí)緊張壓力大造成的。意見(jiàn)建議:建議平時(shí)合理安排學(xué)習(xí),不要處于一種緊張狀態(tài),也可以口服安神補(bǔ)腦液調(diào)理一下,長(zhǎng)時(shí)間失眠會(huì)影響學(xué)習(xí)的,。

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