吹空調(diào)感冒既可能是風(fēng)寒感冒，也可能是風(fēng)熱感冒，具體類型需結(jié)合癥狀表現(xiàn)判斷。風(fēng)寒感冒多表現(xiàn)為怕冷、流清涕、舌苔薄白；風(fēng)熱感冒常見發(fā)熱、咽喉腫痛、舌紅苔黃。

風(fēng)寒感冒通常因空調(diào)溫度過低或直吹冷風(fēng)導(dǎo)致寒邪侵襲?；颊呖赡艹霈F(xiàn)鼻塞、打噴嚏、頭痛等癥狀，身體發(fā)冷明顯，較少出汗。此時(shí)可飲用姜湯驅(qū)寒，避免再次受涼，注意保暖休息。風(fēng)寒感冒若未及時(shí)緩解，可能轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱癥狀。

風(fēng)熱感冒多因空調(diào)房空氣干燥、內(nèi)外溫差大導(dǎo)致體內(nèi)郁熱。典型癥狀包括咽喉干燥疼痛、咳嗽痰黃、口渴喜飲涼水，可能伴有輕微出汗。建議保持室內(nèi)適度通風(fēng)，增加飲水，食用梨、百合等潤燥食物。長期處于空調(diào)環(huán)境可能使呼吸道黏膜干燥，更易繼發(fā)細(xì)菌感染。

無論風(fēng)寒或風(fēng)熱感冒，若出現(xiàn)高熱不退、呼吸困難等嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。日常使用空調(diào)建議設(shè)定26℃左右，定時(shí)開窗換氣，避免風(fēng)口直吹，體質(zhì)較弱者可適當(dāng)增加衣物防護(hù)。感冒期間宜清淡飲食，保證充足睡眠，有助于機(jī)體恢復(fù)。