膝蓋下方的骨頭突出可通過調(diào)整運動方式、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善，通常與髕骨位置異常、脛骨結(jié)節(jié)骨軟骨炎、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、骨腫瘤等因素有關(guān)。

減少跑跳等劇烈運動，避免跪姿動作，選擇游泳等低沖擊運動減輕膝關(guān)節(jié)壓力。

采用超聲波或紅外線理療促進(jìn)局部血液循環(huán)，配合手法按摩緩解軟組織緊張，需在康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛，硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于軟骨修復(fù)，須遵醫(yī)囑使用。

嚴(yán)重骨畸形需行脛骨結(jié)節(jié)切除術(shù)或截骨矯形術(shù)，骨腫瘤患者可能需病灶清除術(shù)，術(shù)后需配合康復(fù)訓(xùn)練。

日常建議佩戴護(hù)膝保護(hù)關(guān)節(jié)，控制體重減輕負(fù)荷，若突出持續(xù)增大或伴隨紅腫熱痛應(yīng)及時就診骨科。