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缺鐵性貧血應該多吃哪些食物?

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問題描述

缺鐵性貧血應該多吃哪些食物?

醫(yī)生回答

支修益

支修益 主任醫(yī)師

如果確診為缺鐵性貧血,吃紅棗是挺好的,紅棗有補鐵補血的功效。日常生活中盡量要多吃含鐵豐富的食物,適量多吃一些黑木耳,芝麻醬,動物肝臟,動物血制品,瘦肉,菠菜等含鐵豐富的食物。盡量使用鐵鍋做飯。平時定期復查血常規(guī),如果食補效果不好的話,就要服用鐵劑。補充鐵劑常用口服鐵劑,傳統(tǒng)方法成人口服硫酸亞鐵,此法在目前市場諸多鐵劑中仍不失為首選,多數(shù)患者能耐受,但也有少數(shù)患者有消化道反應??诜F劑后患者癥狀可很快改善。

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