腎區(qū)疼痛可通過熱敷、調(diào)整體位、藥物鎮(zhèn)痛、病因治療等方式緩解，常見原因包括泌尿系結(jié)石、腎炎、腎盂腎炎、腰肌勞損等。

用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，促進局部血液循環(huán)，適用于肌肉勞損或受涼引起的腎區(qū)隱痛。

采用側(cè)臥屈膝體位減輕腎臟壓力，避免劇烈運動，急性發(fā)作期需絕對臥床休息。

劇痛時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、曲馬多片等鎮(zhèn)痛藥物，但需排除急腹癥等禁忌情況。

腎結(jié)石需配合體外沖擊波碎石，腎盂腎炎需用左氧氟沙星片，腎炎需服用纈沙坦膠囊，建議完善尿常規(guī)、B超等檢查明確診斷。

出現(xiàn)持續(xù)疼痛、血尿或發(fā)熱癥狀應(yīng)立即就醫(yī)，日常注意每日飲水2000毫升以上，限制高嘌呤飲食，避免長時間憋尿。