徐海林 主任醫(yī)師
2024-07-02 14:09 回答了該問題
注意睡眠時盡量給予硬床和大面積睡眠,不要喜歡側左側右,避免加重腰背部疲勞或損傷的各種影響因素.注意加強身體的功能鍛煉,早睡早起,養(yǎng)成習慣和自然.注意加強活血化瘀和補氣補血的藥物調(diào)理,以改善血液循環(huán)和功能狀態(tài).，腰間盤突出給生活和工作帶來嚴重不便，而且重者生活失去自理。因此患者需要盡快得到有效治療，尤其是生活中，建議多注意合理飲食，避免辛辣刺激食物，這樣會有利于腰間盤突出恢復!
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