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腰肌勞損老是腰痛怎么辦

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問(wèn)題描述

腰肌勞損老是腰痛怎么辦

醫(yī)生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫(yī)師

腰肌勞損出現(xiàn)有腰部疼痛的這種狀況,一般情況下一定要多注意休息,可以通過(guò)一些按摩以及口服一些鎮(zhèn)痛消炎的藥物來(lái)進(jìn)行緩解情況,同時(shí)適當(dāng)進(jìn)行一些堅(jiān)持仰臥起坐或者是一些呼啦圈,等來(lái)進(jìn)行緩解狀況。平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間的久站久坐以及頻繁彎腰

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