血糖高可以適量吃燕麥、苦瓜、西藍(lán)花、魔芋等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，降低餐后血糖波動(dòng)。

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有類胰島素作用，能幫助調(diào)節(jié)血糖水平。

西藍(lán)花富含鉻元素和膳食纖維，可改善胰島素敏感性，穩(wěn)定血糖。

魔芋含葡甘露聚糖，能延緩胃排空，減少糖分吸收，適合血糖高人群食用。

二甲雙胍通過抑制肝糖原輸出和增加外周組織對(duì)葡萄糖的利用來降低血糖。

格列美脲屬于磺脲類降糖藥，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，降低血糖。

阿卡波糖通過抑制腸道α-糖苷酶，延緩碳水化合物分解為葡萄糖，控制餐后血糖。

胰島素適用于1型糖尿病或口服降糖藥控制不佳的2型糖尿病患者，直接補(bǔ)充外源性胰島素。

血糖高人群需注意飲食控制，避免高糖高脂食物，定期監(jiān)測血糖，遵醫(yī)囑調(diào)整治療方案，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助控制血糖。